Zajęcia kameralne
Poniedziałek
1 godz. 30 min
50 zł
Instruktaż indywidualny
1 godz.
100 zł
100 zł
Będę mamą
60 zł
Lokalizacje
Zabrze
Centrum Dobrej Terapii –
Wolności 177 I piętro
Zabrzański Kompleks Rekreacji – Aquarius Kopernik
Katowice
opis
Rybnik
opis
O gimnastyce
Czym jest gimnastyka słowiańska i co to oznacza dla trenujących?
1.ZDROWIE:
- odmłodzenie dzięki regeneracji ciała i oczyszczeniu kanałów energetycznych,
- odzyskanie witalności i sprężystości ciała,
- poprawa sylwetki,
- normalizacja ciśnienia krwi,
- poprawa funkcjonowania gospodarki hormonalnej (wskazania: nieregularne, bolesne miesiączki, czas menopauzy, problemy z tarczycą)
2. KOREKCJA POSTAWY:
- prosty kręgosłup,
- wzmocnienie mięśni i stawów,
- ciało staje się bardziej plastyczne,
- pełne wdzięku, powabu i siły.
3. ZWIĘKSZENIE POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI:
- zdobycie umiejętności samoregeneracji,
- bycia w kontakcie z samą sobą i jedności ze światem, która ułatwia pozostanie w formie i dobrym nastroju,
- samoświadomość i akceptacja swojej kobiecości
4. OŻYWIENIE INTYMNYCH ZWIĄZKÓW:
- zwiększenie przyjemności seksualnej dzięki rozbudzeniu wewnętrznej energii oraz pobudzeniu ćwiczeniami obszarów miednicy,
- poprawa płodności i lżejsze przechodzenie okresu ciąży oraz porodu.
5. Z PSYCHOLOGICZNEGO punktu widzenia:
- uzyskanie wewnętrznego spokoju,
- poprawa samooceny, wiary w siebie, asertywności i stabilności,
- rozbudzenie głosu intuicji, własnej, wewnętrznej mądrości.
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.